weitere Termine 2026: 19.06.26, 28.08, 16.10, 04.12.

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Raufen, toben, tollen - so wie als Kind. Ein absichtsloses Rangeln.

Playfight bewegt sich irgendwo zwischen Spiel, Raufen, Körperkontakt und achtsamer Konfrontation.

Es geht nicht darum, gegeneinander zu kämpfen oder zu gewinnen.
Sondern darum, sich selbst und anderen über Bewegung, Kraft, Nähe, Grenzen und spielerischen Körperkontakt zu begegnen.

Im Playfight arbeiten wir mit bewusster körperlicher Auseinandersetzung – mal wild, mal vorsichtig, mal leicht und voller Lachen, manchmal auch konfrontierend oder emotional. Dabei stehen Einvernehmlichkeit, Kommunikation und gegenseitiger Respekt immer im Mittelpunkt.

Viele Menschen erleben Playfight als eine Möglichkeit, wieder mehr Lebendigkeit im Körper zu spüren, spielerischer zu werden, Kraft und Kontakt gleichzeitig zu erleben, oder neue Erfahrungen mit Nähe, Ausdruck und körperlicher Präsenz zu mache.

Es braucht keine Kampfsporterfahrung und keine besondere Fitness.
Wichtiger ist die Bereitschaft, sich auf Bewegung, Begegnung und den eigenen Körper einzulassen.

Playfight kann intensiv, befreiend, verbindend und überraschend ehrlich sein – und gleichzeitig unglaublich viel Spaß machen.

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Bitte beachte:

FLINTA* ist eine Abkürzung, sie steht für Frauen, Lesben, Inter Menschen, Nichtbinäre Menschen, Trans Menschen und Agender Menschen.  Mir ist es wichtig, dass alle Menschen, die sich in dem FLINTA Begriff wiederfinden an diesem Gruppentraining teilnehmen können. Wenn du diesbezüglich Fragen haben solltest, dann sprich mich bitte an.